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17-Aug-2017 11:26

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In Summe untersuchte Lastella mit seinem Team 460 Erwachsene zwischen 18 und 70 Jahren."Wir haben herausgefunden, dass 64 Prozent unserer Befragten angaben, dass sie besser schliefen, wenn sie Sex mit ihrem Partner hatten und dabei zum Orgasmus kamen", sagte Lastella dem Online-Portal Struggling to switch off at bedtime?Stattdessen spielt vor allem der Austausch von Zärtlichkeiten eine wesentliche Rolle.Die Quantität der sexuellen Kontakte führte bei den Probanden nicht zu einem gesteigerten Wohlbefinden, vielmehr war die Qualität der Intimität, also Kuscheln, Küssen und Streicheleinheiten, ausschlaggebend für die förderlichen Effekte.Dabei wird auch ein weiterer Transmitterstoff benutzt, nämlich γ-Aminobuttersäure (GABA).Es gibt also zwei Hauptwege, über die das aufsteigende retikuläre Aktivierungssystem den Thalamus erreicht: Direkt zur Aktivierung oder Erhöhung der Aufmerksamkeit und indirekt über hemmende Nervenzellen zur Abnahme der Aufmerksamkeit bis hin zur Schlafeinleitung.Puls, Atemfrequenz und Blutdruck sinken bei Primaten und anderen höheren Lebewesen im sogenannten NREM-Schlaf ab und die Gehirnaktivität verändert sich.Das Schließen der Augen während des NREM-Schlafs unterstützt diese Funktion.

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In Folgestudien will der Australier nun erforschen, wie sich die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs auf Schlaf und Gesundheit des Menschen auswirken.

Die innere Uhr passt auch Stoffwechselabläufe, Wachstumsleistungen und Verhaltensweisen den tagesperiodischen Schwankungen an.